Гзоим Ксения Психолог, Гештальт-терапевт Сексолог

Мой блог

Боюсь уйти из отношений, которые не устраивают, или никого не найти в партнёры.
В который раз слышу от клиентов, которые или боятся уйти от разрушаюших их партнёров, или ещё в одиночестве, фразу : " А вдруг я (потом) никого не найду?" И здесь кроется не просто ошибка мышления. Во- первых, никого не надо искать. Искать можно либо вещь, либо кого-то, кто потерялся и беспомощен сам найти путь (ребёнка или человека с ограниченными возможностями, например).А другого взрослого ...
Теги: Одиночество, уйти от партнёра, боюсь расстаться, страх никого не найти, страх остаться одинокой, почему нет партнёра, почему все отношения плохо заканчиваются
7 Сентября 2019  |  1 комментарий
Почему у меня невроз и психосоматика, или тревожное расстройство?
Ответ на твой вопрос, когда ты спрашиваешь о причинах своего состояния здесь: В процессе своего развития ты накапливаешь кучу штампов и шаблонов. И поскольку многие из них "скармливает" тебе социум, то они даже не подвергаются критике твоего ума. Ведь мы живем в социуме и хочется быть в нем успешным, хочется соответствовать его критериям. И поэтому мы охотно примеряем на себя требования от ...
Теги: невроз, психосоматика, панические атаки, всд, что со мной не так, окр, причина невроза, причина болезней
14 Мая 2019  |  2 комментария
Запись на приём ко мне.
Для записи ко мне на приём можно найти меня в мессенджерах воцап, вайбер, телеграмм, инстаграмм, Фейсбук и ВКонтакте. В скайпе ваши сообщения не будут прочитаны, если Вы не добавлены в список контактов. А для того, чтобы добавиться, напишите в сопроводительном сообщении о себе и что вы на консультацию хотите попасть.  На звонки я практически не отвечаю в связи с большой загруженностью.  ...
Теги: запись к психологу, как записаться на консультацию
6 Апреля 2019
Любовь к себе. Что это реально значит.
Про Любовь. К себе. Как все сейчас, буду писать про любовь перед днем Влюблённых.  Но не простую. А любовь к себе. И об этом тоже пишут часто. Но также часто и непонятно. Буду сейчас рисковать в попытке сделать это понятным. 🙂 Скажите, Вам бывает стыдно? А без видимой причины? Когда ничего такого не произошло, и посреди улицы вы не писаете, а вам всё равно стыдно за себя? Кажется,что все ...
Теги: Любовь к себе, счастье, как понять себя, как поднять самооценку, как перестать бояться, избавится от вины, стыд, полюбить себя
12 Февраля 2019  |  4 комментария
Дополнение к тому, "как найти своего партнера".
У меня на странице есть статья "Правильный выбор партнёра". И иногда идут какие-то вопросы от клиентов. И на основе самых частых, я дополню про то, какие вопросы надо задать, прежде всего, себе, чтобы понять, какой партнер подходит. Итак, ещё раз про то, кто вам подходит в партнёры, если вы одиноки. Есть различные практики на всяких тренингах,где людям предлагают создать образ желаемого партнёра. ...
Теги: как выбрать партнера, не получается строить отношения, не могу найти пару, кто мне подходит, как найти партнера
11 Декабря 2018  |  4 комментария
Свой ресурс - все ли понимают, что это?
Вот так модно сейчас говорить про собственный ресурс в психологии. "Мне нужен ресурс. У меня нет на это ресурса. Где взять ресурс?" Даже психологи клиентам многое " объясняют" тем, что " это вы просто не в ресурсе". А всем при этом понятно, что это и как выглядит? Некоторым мерещиться, что если " в ресурсе" - то это некое прекрасное настроение, в котором хочется ...
Теги: ресурс, где найти ресурс, как начать что-то делать, как довести дело до конца, мотивация
11 Декабря 2018  |  15 комментариев
Причина нелюбви к себе и неуспеха в отношениях.
Много уже чего написано про то, что себя надо любить, и как надо себя любить. Но, оказалось, что невозможно этого сделать, если в "базовых настройках" нет развития некоторых чувств, а значения других спутаны. Вот представьте, что вам кто-то рассказал про некий фрукт с непроизносимым названием, каким-то бесподобным вкусом. И даже если вы далее в жизни встретите этот фрукт, то большая вероятность, ...
Теги: самооценка, уверенность, причина неуспеха, любовь к себе, травма отвержения, жалость к себе, зависимости
14 Июня 2018  |  6 комментариев
Терапевтическая сказка " Как Арон стал из правильного счастливым".
Давным давно в местечке под названием Северная Гора, что находится за Синей рекой, вместе со своими приемными родителями жил мальчик по имени Арон. Его настоящие родители погибли, когда он был совсем еще крохой и усыновить его решили ближайшие родственники – сестра отца со своим мужем. Своих детей у них не было, поэтому Арон стал их единственным ребенком. Люди они были не бедные, порядочные, ...
Теги: терапевтическая сказка, притча, клиентский опыт, опыт клиента
9 Февраля 2018  |  4 комментария
Про "взятие ответственности" и почему не надо так делать.
Наблюдая за молодыми терапевтами - что они говорят на супервизиях, и как описывают своих клиентов, я заметила одну деталь. Причем, эта деталь уже даже стала у самих клиентов, или интересующихся психологией людей, предметом либо для юмора, либо действительно для отказа от обращения к психологу. Это пресловутое "взять ответственность". Призыв "взять Ответственность" некоторым клиентам ...
Теги: взять ответственность, ответственность, принятие ответственности
4 Февраля 2018  |  1 комментарий
Про низкую самооценку и желание успеха.
Очень часто к психологу идут с запросом "у меня проблемы с самооценкой". И как-то легко люди у себя диагностируют, что у них эти самые проблемы. Но прежде чем работать со своей самооценкой, на мой взгляд, важно определить само понятие. Самооценка - это то, как я сам знаю о своих ценностях и как умею опираться на них. Сам- о- своих - ценностях.  А не как я умею оценивать себя по шкале ...
Теги: Самооценка, низкая самооценка, успех, страх потерять, отношения, карьера.
23 Января 2018  |  11 комментариев
Отличие тренинга от индивидуальной терапии, или Зачем идти к психологу.
Вы хотите действительно развить себя, справиться с тем, что у вас в жизни многое получается не так, как вам хочется? И вы посещали уже множество тренингов и вебинаров, но они «не работают» на вас и вашу задачу? Или собираетесь найти для себя тренинг? Зря стараетесь.. Я скажу вам секрет, которые психологи и коучи держат при себе. Потому что продавать тренинги выгоднее и меньше затрат, в ...
Теги: как пойти к психологу, нужен ли тренинг, тренинги, индивидуальная терапия, зачем к психологу,
8 Января 2018
"Правильный" выбор партнёра.
В современном пространстве интернета можно найти очень много статей от психологов ( и не очень) на тему "Как найти партнера, как не ошибится, по каким характеристикам выбирать". Многие советуют обратить внимание на какие-нибудь "признаки" того-то и сего-то. Всё это не особо отличается от пособий по тому, как, например, купить качественный ноутбук. Там тоже описание характеристик ...
Теги: выбор партнера, мужчина и женщина, как выбрать партнера, отношения, одиночество
8 Января 2018  |  11 комментариев
Предназначение и его поиски.
Многие увлечены поиском своего предназначения. На мой взгляд, это глупая задача, отнимающая живое время у реальной жизни. И вот почему: Предназначение - это то, что у тебя получается лучше всего именно сейчас. Потом оно может смениться на другое. Потом ещё. И, может, ещё.Но это будет путь. Путь, который приведет к предназначению. А вот попытки попасть в него сразу - с помощью методик, исканий и пр. ...
18 Октября 2017  |  3 комментария
"Правильный выбор")
В последнее время, когда клиенты говорят про муки выбора "сделать правильно", я им рассказываю в ответ старый анекдот (который мне, кстати, когда-то лет 15 назад рассказал протоирей). Вот он: В поезде в одном купе едут священник и студент в Москву. Один по делам епархии, второй экзамен сдавать. Студент сразу достал конспекты, учебники. Священник посмотрел на него, подумал, потом говорит: ...
18 Октября 2017
Как по-настоящему влиять на Другого.
Давайте попробуем разобраться, о каком влиянии идёт речь. Мы ведь практически всегда влияем друг на друга.   Любой диалог – уже влияние одного на другого.   В семье жена влияет на мужа, ребенок на родителей и наоборот. Начальник на подчиненных, учителя на детей, и т.д. Но как Вы думаете, может ли человек, не способный сам управлять собой, качественно влиять на других? Конечно, нет. ...
Теги: как влиять на других, манипуляции, как стать лидером, повлиять на людей, саморазвитие, лидерство
3 Октября 2017  |  8 комментариев
Страница: 1234Все