Гзоим Ксения Психолог, Гештальт-терапевт Сексолог

Мой блог

На самом деле про одиночество, реальные причины.
Популярная тема, которую любят продавать психологи и прочие на всяких тренингах и вебинарах - это одиночество. Но прежде хорошо бы вообще дать правильное определение одиночеству, и того, что на самом деле доставляет человеку страдания. Т. к. правильное название - половина ответа. Одиночество - это, когда у меня есть стремление что-то разделить с Другим, но по каким-то причинам это невозможно, как-то ...
Теги: Одиночество, найти партнера, как справиться с одиночеством
15 Июля 2017
Основные навыки, которым родители должны обучить подростка.
 С самого раннего детства все функции регулирования жизни человека возложены на мать или её заместителя: все эти бесконечные переодевания, гуляния, кормления, а также волшебные «поцелуй, где болит», «пожалей, мне грустно», «мне скучно, бес» и прочие укладывания спать, хотя все вокруг веселятся. В норме основная задача воспитания — постепенное перекладывание ...
Теги: Подростки, воспитание, родителям.
24 Мая 2017  |  1 комментарий
Как сделать так, чтобы тебя поняли и правильно понять другого.
Наверняка и вы  частенько кому-то говорили, и вам самим приходилось от кого-то слышать, что «Ты меня не понимаешь. Он(а) меня не понимает». А ведь как хочется, чтобы поняли! Но от чего это зависит? От личных качеств собеседника, от желания понять, от правильно подобранных слов? Зачастую ответ проще. Но выполнение его сложнее. Но вы же хотите, чтобы вас наконец-то понимали? Тогда давайте ...
Теги: правильная коммуникация, как сделать, чтоб меня понимали, меня не понимают, понимание, трудности коммуникации
5 Апреля 2017  |  3 комментария
Что делать с реакцией на критику.
Скорее всего, Вам часто приходилось сталкиваться с критикой от окружающих. И если Ваша реакция на критику весьма болезненна, то давайте разберемся подробнее, что происходит на самом деле, когда Вы подвергаетесь критике. Для начала, важно понять и разделить виды критики. Есть критика действительно конструктивная, которая похожа просто на дельный совет и на неё даже обидеться сложно. Ну, например, Вам ...
Теги: критика
7 Августа 2016  |  3 комментария
Отношения влияют на структуру мозга.
"Новая область научных исследований, названная мною нейробиология отношений, показала, что в человеческом организме есть некая врождённая система, которая состоит из четырёх основных нейронных путей и позволяет нам поддерживать эмоциональную связь с другими людьми. Кроме того, согласно нейробиологии отношений, отстранённость от людей отрицательно сказывается на нейронных путях. В итоге наступает ...
7 Августа 2016
Как понять суть проблемы: 16 вопросов.
Бывало ли у вас такое, что результат, которого вы хотите достичь, вас мотивирует, все шаги распланированы, но что-то внутри останавливает от действий — и совершенно непонятно, что? Например, есть четкий план, как заработать денег, есть силы, и деньги действительно нужны, но вы никак не можете заставить себя начать… Или так: какое-то дело вас увлекало, а потом вдруг начало угнетать. Например, ...
Теги: как найти в чем проблема
7 Августа 2016
Плен созависимых отношений.
Созависимость – это потребность в другом человеке и характеристика своего самочувствия через отношение к нам. К примеру: «Я жить без него не могу», «Мне не хватает тебя», «Я умру, если он не вернется». Люди часто говорят о своих эмоциональных потребностях. На деле, эти самые потребности слишком часто драматизируются. Все, что нам критически нужно – это ...
Теги: созависимость, эмоциональный плен, любовь, отношения
28 Января 2016
Техника для самостоятельной проработки обиды.
Итак, Вы обиделись. Явно имея для этого основания. И не надо думать, что «обижаться глупо» и т.п. Это Ваше чувство и Вы имеете на него право. Приступим лучше к работе: Теперь давайте вспомним, а что, собственно, было до момента обиды. Как выглядела ситуация и Вы в ней, Ваш партнер, который на тот момент еще не стал Обидчиком? Вы явно имели некое стремление, намерение, мотив в его сторону. ...
Теги: обида, как справиться с обидой, меня обидели, простить
16 Ноября 2015  |  11 комментариев
Страх успеха. Как преодолеть.
Были ли в вашей жизни ситуации, когда за пару шагов до результата что-то с вами случалось («как будто сглазили»), и в итоге вы ничего не достигали? Или вместо необходимых действий занимались чем-то ненужным? Или тупо сидели в интернете вместо работы? Или допускали грубые ошибки, хамили начальнику, заболевали в ответственный момент? Или заранее думали: «Все равно у меня ничего не получится!» ...
Теги: успех, деньги, страх успеха
10 Ноября 2015  |  1 комментарий
Что удерживает пару вместе.
Я хочу рассмотреть такие темы, как человек, отношения, страдание в отношениях и найти некоторые взаимосвязи. I Каждый человек — это личность, персональность, Person. В качестве Person человек стоит как бы на двух ногах: с одной стороны, он находится внутри себя, с другой стороны, он интенционально направлен на другого или на других. В качестве Person мы открыты миру (это мысль Шелера), а тем ...
Теги: взаимоотношения, отношения в паре, любовь
14 Октября 2015
Влияние эмоционального состояния на болезни.
У человека есть правая и левая сторона тела. Правая связана с волей, мужское начало, левая связана с эмоциями, женское начало. Любые эмоциональные перегрузки дают нарушения соответственно с левой стороны. Волевые проблемы – неумение расслабиться, внутреннее напряжение – дают проблемы с правой стороны. Это относится ко всем, независимо от пола. Каждый орган имеет свой характер, ...
Теги: психосоматика, эмоции и болезнь
14 Октября 2015
Избавление от любовной зависимости.
Встанет солнце над лесом, только не для меня, ведь теперь без принцессы не прожить мне и дня (с) Любовь сама по себе не может быть проблемой. Взятая в чистом виде, любовь делает бесконечно прекрасным и того, кто любим, и того, кто любит. Можно долго дискутировать на тему, мешает или помогает любовь видеть другую личность во всей ее полноте, но одно можно сказать с уверенностью: способность свободно ...
Теги: любовь, отношения, мужчина и женщина
10 Июля 2015
Шпаргалка по чувствам и эмоциям для не психологов.
Если вы хорошо разбираетесь в собственных эмоциях, можете легко сказать, что чувствуете, назвать эти переживания, то вы уже знаете все, что тут написано. А написано это для другой категории людей. Для тех, кто плохо отличает, что именно он чувствует. Точнее, не умеет назвать свои эмоции, различить их, и кто, в следствии этого, боится своих и чужих чувств. Плохо справляется с их течением, предпочитает ...
11 Марта 2015  |  1 комментарий
Как самостоятельно провести расстановки на Таро.
Я размещала статью о своих расстановках на Таро, что это и зачем. Кому интересны подробности - просто найдите эту статью. Этот текст для тех, кто хочет сам попробовать самостоятельно эти расстановки. Итак, инструкция: Для тех, кто хочет попробовать самостоятельно провести расстановки, сразу скажу: без фасилитатора рядом это весьма трудно и можно запутаться. Но можно попробовать просто посмотреть на ...
27 Января 2015  |  6 комментариев
Соглашение о стандартах консультирования между психологом и клиентом. Информация для клиентов.
Для клиентов: Здесь,в том числе, учтено консультирование онлайн. Уважаемые клиенты! В процессе психологического консультирования и психотерапии существуют правила и обязательства, как Вашего консультанта, так и самого клиента. Соблюдение этих стандартов во многом прояснит и облегчит наше взаимодействие, а так же позитивно повлияет на сам процесс и сроки достижения результатов! Основные положения 1. ...
25 Октября 2014
Страница: 1234Все